Pues como yo sí, y desde hace dos semanas (auqnue apenas la pasada me lo diagnosticaron), aunque he ido al doctor, he buscado algunos remedios. Lo bueno es que toda la semana apagaron el aire, pero pues hoy ya lo encendieron y de plano, ahora si tengo que tener incapacidad, sino se me va a volver crónica (espero que no). Ni modo, vacaciones forzadas. Se debe tener más atención con la limpieza de los equipos ya que desde que nos cambiamos de oficina el aire tiene un año sin bajarse a pesar de que se ha solicitado, y más porque es equipo viejo, que en este edificio ya tiene 5 años, si es que no más! y yo que soy alérgica, y encima me da de frente… tenía que pasar). Y no es por la heladez. Ahora si se enferman a mi me hechan la culpa y ya!.
Nutrición en la bronquitis
La bronquitis agradece beber mucha agua es el primer consejo para conseguir que la mucosidad sea más fluida y nuestro cuerpo la pueda eliminar más fácilmente.
Los alimentos picantes como el rábano, jengibre, ajo, cebolla y pimienta son verdaderos medicamentos para la bronquitis ya que ayudan a movilizar las mucosidades y hacen que nuestro organismo las expulse mejor.
Respecto a la cantidad de picante eso depende de cómo nos sentimos. Si tenemos sensación de frío podemos tomar más cantidad pero si sentimos calor y sequedad mejor tomar muy poco y que sea cebolla, rábano, nabos o jengibre ya que son picantes más refrescantes.
La leche es uno de los alimentos más negativos para los problemas respiratorios.
Buscaremos alternativas en las leches vegetales como la de Soja, Avena, Arroz o Almendra, entre otras.
La falta de vitamina C es uno de los factores que más se están relacionando con las bronquitis sobre todo si la persona es fumadora. Algunos estudios hablan de que cada cigarrillo destruye hasta 20 mgr. de vitamina C.
Pensemos en los cítricos, las fresas, el Kivi, perejil, brócoli y frutas y verduras crudas en general.
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Jarabe casero
Jarabe para la Bronquitis y el Asma: Rebanar una cebolla morada o blanca y 20 dientes de ajo. Se ponen en un recipiente de vidrio o porcelana y se bañan con una taza de miel virgen (sin calentar ni pasteurizar). Se dejan reposar durante 12 horas y se toman cuatro cucharadas al día.
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Otros tratamientos.
Tratamiento de la bronquitis usando la cúrcuma
Uno de los remedios caseros más eficaces para la bronquitis es el uso del polvo de la cúrcuma. La mitad de una cucharilla de este polvo se debe administrar con medio vaso de leche dos o tres veces, diarios. Actúa mejor cuando se toma en un estómago vacío.
Tratamiento de la bronquitis usando el jengibre
Otro remedio eficaz para la bronquitis es una mezcla que abarca la mitad de una cucharilla cada uno del polvo del jengibre, de la pimienta, y de los clavos, tres veces al día. Puede ser lamido con la miel o ser tomado como infusión con té. La mezcla de estos tres ingredientes tiene también calidades anti-piréticas y es eficaz en la reducción de la fiebre que acompaña bronquitis. También entona el metabolismo del paciente.
Tratamiento de la bronquitis usando la cebolla
Las cebollas se han utilizado como remedio para la bronquitis por siglos. Les dicen poseer características expectorantes. Liquidifica la flema y previenen su formación posterior. Una cucharilla del jugo de la cebolla cruda, primera cosa por la mañana, es muy beneficiosa en tales casos.
Tratamiento de la bronquitis usando espinaca
Cincuenta gramos de hojas frescas de espinaca, y 250 ml de agua se deben mezclar con una pizca del cloruro del amonio y de una cucharadita de miel. Esta infusión es un expectorante eficaz en el tratamiento de la bronquitis.
Tratamiento de la bronquitis usando las semillas de sésamo
Una infusión de una cucharilla de semillas de sésamo, mezclada con una cucharilla de linaza, de una pizca de sal común, y de una cucharilla de miel, se puede dar una vez en la noche con resultados beneficiosos en bronquitis. La mitad de una cucharilla de semillas secas machacadas en polvo se debe dar, mezclado con dos cucharas soperas de agua, dos veces al día. Alternativamente, una decocción de la mitad de una cucharilla de lo mismo se debe tomar dos veces al día.
Tratamiento de la bronquitis usando la almendra
Una emulsión de almendras es útil en enfermedades bronquiales, incluyendo bronquitis. Es preparada haciendo un polvo de siete núcleos de almendras y mezclando los núcleos pulverizados en una taza de jugo de naranja o del limón. Esta emulsión se puede tomar una vez diariamente en la noche.
Tratamiento de la bronquitis usando la chicoria
La chicoria o la endibia es otro remedio casero eficaz para la bronquitis. El polvo de la raíz seca de esta hierba se debe dar en dosis de la mitad de una cucharilla mezclada con una cucharadita de miel tres veces al día. Es un expectorante muy útil en bronquitis crónica.
Tratamiento de la bronquitis usando la linaza
Un cataplasma caliente de la linaza (alsi) se debe aplicar sobre el frente y la parte posterior del pecho. Esta cataplasma puede ser preparada mezclando una taza o dieciséis cucharas de sopa de las semillas con una cantidad de agua caliente, suficiente para convertirlas en una masa harinosa húmeda. Esto se debe entonces aplicar cuidadosamente. La trementina se puede también frotar sobre el pecho.
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Dieta de la bronquitis
Jugo de naranja y agua
En bronquitis aguda, el paciente debe ayunar con jugo de naranja y el agua hasta que se remitan los síntomas agudos. Después de eso, él debe adoptar una dieta de todo-fruta por dos o tres días.
Dieta de Todo-fruta y después dieta bien-equilibrada
En el caso de la bronquitis crónica, el paciente puede comenzar con una dieta de todo-fruta por cinco a siete días, tomando tres comidas al día de frutas jugosas frescas. Después de que la dieta de todo-fruta, él debe seguir una dieta bien-equilibrada con énfasis sobre las semillas, los granos, los vegetales crudos, y las frutas frescas. Para las bebidas, el agua de limón sin azucarar, o agua caliente o fría se puede tomar.
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on Lunes, Enero 29th, 2007 at 12:48 and is filed under Alimentos y bebidas, Personal, Salud.
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Mayo 19th, 2007 at 11:11
necesito un video sobre como sientes como sientas los sintomas y muchas cosas mas sobre la bronquitis lo necesito para una tarea