Recomendaciones de una especialista para evitar ciertos males

Los bloqueadores solares se deben aplicar nuevamente después de meterse al mar o la alberca, advierten los expertos.

Otro aspecto que se debe tomar en cuenta es que los protectores solares en forma de crema, gel o spray que se venden no se expanden uniformemente por la piel, de modo que el índice de protección es estimativo. Por eso no debe usarse un factor de protección menor a 15, pues hacerlo no significa que la piel vaya a “broncearse” en menos tiempo sino que el lapso de exposición que va a proteger la piel es menor.

Significa que si la piel sin protección tarda cinco minutos en quemarse, al aplicar un factor de protección 10 se multiplica por 10 el tiempo que se puede estar bajo el sol, que sería en ese caso de 50 minutos. Es importante ponerse siempre factores de protección elevados, para así proteger la piel durante más tiempo.

Los protectores solares deben aplicarse al menos media hora antes de exponerse al sol con la piel seca y se debe extender el producto lo más uniformemente posible sobre la piel. En los comercios se ofrece amplia variedad de protectores solares y bronceadores. Hay que saber diferenciar entre unos y otros, pues aunque ambos ayudan en cierta medida a proteger la piel, sus efectos no son los mismos, advierte la dermatóloga Addy Arceo Núñez.

Los bloqueadores o protectores solares ayudan para que los rayos del sol no penetren en la piel, explica. Los bronceadores no dejan pasar los rayos dañinos, pero sí absorben los rayos que pigmentan la piel. El uso del factor de protección solar depende del color de la piel de la persona: mientras más blanca, el factor de protección solar debe ser mayor.

Hay protectores solares desde 65 pesos, y de ahí en adelante los precios van en aumento según la marca, el tipo de factor de protección solar y si son para niños o adultos. Los niños menores de un año no se deben exponer al sol.

Las personas de piel blanca no pueden broncearse, advierte la doctora Arceo, pues no tienen las células que causan la pigmentación, de tal forma que sólo se quema la piel y queda roja. ( jeje que bueno que no me interesa broncearme… pero odio quemarme)

La “moda del bronceado” debería extinguirse, pues los rayos solares causan cada vez mayor daño a la piel, puntualiza.

Consecuencias
Exponerse al sol y quemarse en un solo día puede causar enrojecimiento severo, ronchas y malestar general. Cuando esto se hace de manera seguida, el daño se refleja en un envejecimiento prematuro, arrugas y otros problemas dermatológicos, como manchas en la piel o cáncer.

Debido a la destrucción de la capa de ozono, cada vez más personas jóvenes desarrollan cáncer de piel. “Antes atendíamos en el consultorio a personas con cáncer de piel de 35 años en adelante, pero ahora llegan más jóvenes, de 22 a 26 años, que ya tienen la enfermedad”, apunta la experta.

Antes de tomar sol también se sugiere utilizar protector de labios y lentes oscuros: a la larga esto puede prevenir el desarrollo de cataratas y otras enfermedades ópticas. Usar sombrero o gorra también es útil, pues protege el rostro y el cuello, dos de las áreas más sensibles a la exposición solar. (ay! con razón me quemé mi cuellito)